Подписаться на новости Ванкувера
x
Это удобный способ узнать о:
  • Концертах в Ванкувере,
  • Новых объявлениях,
  • Новостях Ванкувера и в мире.
E-mail адрес

В это поле введите слово Canada

    Мы гарантируем вам:
  • полную конфиденциальность данных,
  • рассылку новостей не более 1 раза в неделю,
  • возможность отказаться от рассылки в любое время.

Закрыть / Close (or press ESC or click the overlay)

Israel November 2018 ПУТЕШЕСТВИЕ
Сейчас на сайте посетителей: 29
20 последних объявлений
Требуется юрист для помощи в получении визы и разъяснения некоторых иммиграционн .... Далее
07/17/2018
Требуется супервайзер возможно без опыта работы.

С вас: наличие водите .... Далее
Требуется помощник на сайдинг.
$25-$40в час

07/17/2018
Библиотека из 510 DVD - 4000 русских фильмов, сериалов, концертов в 5 больших ф .... Далее
В небольшую строительную компанию для финишной отделки гипсокартона требуется ма .... Далее
Производим ремонт квартир любой сложности, от качественной косметики до капиталь .... Далее
07/12/2018
Требуются рабочие в строительную компанию.
Наша компания специализируется п .... Далее
07/12/2018
Наша Церковь "Свет жизни" будет проводить Душепопечительскую конференцию 14 и 15 .... Далее
07/10/2018
Ищу работу в Суррее, Бернаби, Нью Вестминстере, Мэпл Ридж и Питт Медоус, без wor .... Далее
Простое окрашивание волос на длину до плеч (35$)
Окрашивание отросших корней .... Далее
Имеется большая палитра цветов на любой вкус!
Покрытие обычным лаком (10$) < .... Далее
Профессиональная помощь по составлению контрактов; участию в переговорах; подгот .... Далее
Сдаю комнату в частном доме. $900. Комната большая, на втором этаже с отдельным .... Далее
700. меблированная комната с отдельным туалетом , возле Бурквитлам скайтрэйна . .... Далее
Маникюр на любые случаи - арочная техника для особых торжеств, накладные-гель и .... Далее
в Доме, место с чистым воздухом и близко к паркам, лесам, реке и Океану,
44 .... Далее
Дорогие женщины, приглашаем вас на игровой йога-ретрит"БОГИНИ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ" .... Далее
07/07/2018
Строительная компания приглашает контрактников
Работа круглый год
Если .... Далее
07/06/2018
Требуются женщины для уборки домов и квартир , с машиной и без.

Full an .... Далее
Polyclinic Rehabilitation Institute specializes in therapies and treatments for .... Далее

Вернуться на страницу новостей

Почему бег и упражнения не всегда помогают сбросить вес?
Почему бег и упражнения не всегда помогают сбросить вес? Почему бег и упражнения не всегда помогают сбросить вес?

May 14, 2018

Группа учёных во главе с американцем, биофизиком и молекулярным физиологом Даниэлем Ларком изучила, как физическая активность влияет на процесс потери веса. Эксперимент проводился на лабораторных мышах, в клетках которых исследователи установили колёса для бега. Оказалось, что дополнительная физическая активность привела к весьма незначительным результатам при потере веса грызунов. Животные стали гораздо менее подвижными в свободное от занятий на «тренажёре» время. До того, как в жилищах мышей появились колёса, они активно передвигались по клеткам почти всё время, пока не спали и не принимали пищу.

Авторы исследования говорят, что пока не ясно, можно ли переносить полученные выводы о процессах в организме мышей на ситуацию с человеком. Однако многие люди сталкиваются с тем, что постоянные пробежки и занятия в тренажёрном зале не приводят к желаемым результатам при стремлении избавиться от лишнего веса. АиФ.ru спросил у диетолога, с чем это может быть связано и как повысить эффективность дополнительной физической активности.

«Тут нужно понимать, что физическая нагрузка по-разному действует на мужчин и женщин, — говорит врач-диетолог Наталья Круглова. — Мужчины хорошо и быстро теряют вес благодаря физическим нагрузкам. А вот для женщин в процессе похудения главную роль играет диета, нормализация питания. Это связано с отличием в гормональной регуляции у женщин и мужчин.

Также физические нагрузки, если их не было ранее, могут спровоцировать стресс, который не всегда ощущается человеком. Особенно если это изнуряющие упражнения или нагрузки в вечернее время. Они способствуют тому, что организм отказывается расходовать вес. Те, кто занимается фитнесом долго, также могут наблюдать скромные результаты в процессе потери веса или вовсе их не иметь. Это связано с ростом мышечной ткани, которая, как известно, тяжелее, чем жировая. Поэтому я рекомендую перед началом упражнений измерять объемы. Также при возможности следует сделать исследование состава тела — это позволит понять, за счёт какой ткани происходит снижение веса.

Конечно, влияние упражнений и бега может быть индивидуальным для каждого. Но в целом их эффективность будет низкой без изменения питания. Рекомендуется внедрять нагрузки и диету в комплексе».


По материалам Аргументы и Факты
 

А Вы что думаете?

  Представьтесь, пожалуйста
  Ваш E-mail (для обратной связи)
  Нам важно ваше мнение

Синхронный перевод с транслита
  В это поле введите слово Vancouver
 



Beauty Tome Hair Salon and Spa
Сурганова и оркестр
Цирк Григория Поповича

Ванкувер
Торонто
Минск
Тель-Авив
Киев
Москва
Новосибирск
Владивосток

Alaska Cruise from Vancouver