Подписаться на новости Ванкувера
x
Это удобный способ узнать о:
  • Концертах в Ванкувере,
  • Новых объявлениях,
  • Новостях Ванкувера и в мире.
E-mail адрес

В это поле введите слово Canada

    Мы гарантируем вам:
  • полную конфиденциальность данных,
  • рассылку новостей не более 1 раза в неделю,
  • возможность отказаться от рассылки в любое время.

Закрыть / Close (or press ESC or click the overlay)

Прага + Карловы Вары ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ!
Сейчас на сайте посетителей: 23
20 последних объявлений
04/22/2018
Работа по уборке здания, common area in New Westminster.10 минут пешком от Colum .... Далее
04/18/2018
Компания ищет специалистов своего дела и просто хороших людей.

04/15/2018
Срочно нужны женщины для уборки домов и квартир , с машиной и без.
Full and .... Далее
Приглашаем вас пообщаться в свободной дружеской обстановке, где вы можете задать .... Далее
04/14/2018
В клининговую компанию требуются женщины на уборки домов, квартир, офисов
Оп .... Далее
Ищем опытную няню для годовалого ребенка с августа/сентября 2018.
Пон-Пят 7: .... Далее
Сдается 2 bed/ 2 bath suite, в South Surrey с 1 мая.
1100 sf 2- $1450.
п .... Далее
Сдается 1 bed/2 bath suite в South Surrey c 1 мая.
850 ft 2- $1300.
Подр .... Далее
Светлая мебелированая квартира на з месяца, с 1 мая по 30 июля, $1500 в мес., вс .... Далее
Cдается светлая меблированная комната в новом доме в Центральном Коквитлум в тих .... Далее
04/08/2018
Русскоговорящая Церковь "Свет Жизни" проводит Богослужение с 12:00 - 15:00.
.... Далее
04/08/2018
Нужна срочно работа за наличные разнорабочим. Сам по профессии сварщик и сборщик .... Далее
Одинокий мужчина познакомится с одинокой женщиной до 45 лет приятной внешности, .... Далее
04/07/2018
Куплю старую б/у портативную видеокамеру, работающую с 8 мм кассетами.
604-2 .... Далее
Покажите сами себе, детям, внукам и друзьям КАК МОЛОДЫ ВЫ БЫЛИ!
Низкая цена .... Далее
04/05/2018
Ищу няню в Нью Весте для мальчика 4/5 года по средам с 5-30 до 9-30пм с мая меся .... Далее
04/05/2018
Требуется работник в строительную компанию. Наличие автомобиля обязательно. Треб .... Далее
Женщина со статусом ищет мужчину без статуса для заключения брака.
тел. 604- .... Далее
04/04/2018
Необходим русскоязычный адвокат для раздела собственности. Строго конфиденциальн .... Далее
04/04/2018
JOB DESCRIPTION:The Customer Service Representative is responsible for ensuring .... Далее

Вернуться на страницу новостей

Что поможет улучшить память?
Что поможет улучшить память? Что поможет улучшить память?

February 10, 2018

Что поможет улучшить память? Как легче усваивать новую информацию и перестать ­забывать имена, явки и пароли?

Как легче усваивать новую информацию и перестать ­забывать имена, явки и пароли?

Мозг надо постоянно тренировать, чтобы улучшить память. Учите то, что вам интересно (например, новые кулинарные рецепты), разгадывайте кроссворды. Используйте такое простое упражнение, как чтение слов наоборот (например, вывески магазинов).

Помните: текст с бумажных носителей усваивается лучше, чем с электронных. Шансов, что вы забудете то, что прочитали в планшете, на 30% больше, чем то, что в газете.

Еда, богатая веществами, улучшающими когнитивные функции (память, интеллект), в помощь. Это орехи, семена, бобовые, черника, шоколад.

Хороший способ запомнить информацию — это прочитать или хотя бы просмотреть её перед сном. Кстати, учёные считают: забывчивость часто связана с тем, что человек не высыпается.

Читайте и проговаривайте вслух информацию, которую хотите запомнить. Так можно избавиться даже от навязчивых мыслей о невыключенном утюге. Просто скажите: «Я выключил утюг», — после того, как выдернули шнур из розетки.

Используйте фантазию. Например, вам надо запомнить новый пин-код от банковской карты — «1905». Ищите взаимосвязь с цифрами, которые точно не забудете. Допустим, «19» — день рождения дедушки, «05» — этаж, на котором живёте.

Жуйте жвачку. Исследователь интеллекта З. Перль из Университета Эрлангена установил, что студенты усваивают на 40% больше лекционного материала, если жуют жевательную резинку.

Помогает простая ходьба, во время которой происходит активация мозга. Можно ходить кругами по комнате, одновременно читая то, что вы хотите запомнить.


По материалам Аргументы и Факты
 

А Вы что думаете?

  Представьтесь, пожалуйста
  Ваш E-mail (для обратной связи)
  Нам важно ваше мнение

Синхронный перевод с транслита
  В это поле введите слово Canada
 



Beauty Tome Hair Salon and Spa
Голая Правда - феерическая комедия
Диана Арбенина
На струнах дождя
Концерты

Ванкувер
Торонто
Минск
Тель-Авив
Киев
Москва
Новосибирск
Владивосток

Alaska Cruise from Vancouver