Подписаться на новости Ванкувера
x
Это удобный способ узнать о:
  • Концертах в Ванкувере,
  • Новых объявлениях,
  • Новостях Ванкувера и в мире.
E-mail адрес

В это поле введите слово Vancouver

    Мы гарантируем вам:
  • полную конфиденциальность данных,
  • рассылку новостей не более 1 раза в неделю,
  • возможность отказаться от рассылки в любое время.

Закрыть / Close (or press ESC or click the overlay)

Сейчас на сайте посетителей: 22
20 последних объявлений
04/25/2019
Уницальная возможхость начать работать б обслуживании промышленного оборудования .... Далее
на короткий или долгий срок, для студента, комната, меблированная, в тихом район .... Далее
52, нежная, красивенькая, умненькая, активная, голова не болит, готовлю вкусно, .... Далее
Уход за кожен лица , лифтинг массаж лица , лимфодренажный,массаж лица Жаке,испан .... Далее
Лечебный массаж спины и тела ,антицеллюлитная программа.Медицинское образование, .... Далее
04/22/2019
Работа для женщин

Требуются женщины для уборки домов и квартир , с маши .... Далее
04/19/2019
Требуются плиточники со стажем. Оплата почасовая от $25 и выше, взависимости от .... Далее
04/19/2019
Нужен крепкий парень помочь по огороду на один день. Наличные 20 дол / час

04/16/2019
Строительная компания приглашает плотников с опытом работы в сайдинге.
Полн .... Далее
Имеется большая палитра цветов на любой вкус!
Аппаратный маникюр(25$)
П .... Далее
Альтернатива наращиванию ресниц.Процедура позволяет увеличить размер и изгиб соб .... Далее
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОКРАСКА, БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО т. 604 562 8342

04/11/2019
Предлагаю работу в среду вечером и в выходной. Уборка офиса. Рядом с гранвил айл .... Далее
04/09/2019
Работа по всей территории США для владельцев грузовых авто (Sprinter Vans/ Cargo .... Далее
Работаю репетитором в Ванкувере и окрестностях, учу математике (школьной или уни .... Далее
Сдам однокомнатную квартиру в Марл Ридже. Квартира полностью мебелированная.Цена .... Далее
04/07/2019
Прошлое вернуть можно!!! Перевод старых видеокассет камер всех типов в качествен .... Далее
04/01/2019
Нужна помощь по уходу за близкими?
Нет проблем!
Обеспечим, поможем, ока .... Далее
03/31/2019
Срочно требуется овнер-оператор на постоянную линию Ванкувер - Сиэтл. Можно с 5 .... Далее

Вернуться на страницу новостей

Быстро и эффективно: найден способ похудеть на 6 кг
Быстро и эффективно: найден способ похудеть на 6 кг Быстро и эффективно: найден способ похудеть на 6 кг

April 11, 2019

Быстро и эффективно: найден способ похудеть на 6 кг

Сбросить килограммы быстро не так сложно, как кажется. Американские врачи разработали чудо-способ: за 14 дней удастся потерять 6 кг.

Диета Южного пляжа уверенно потеснят знакомые всем планы питания от Дюкана и Аткинса – один их них был признан самым вредным методом похудения. South Beach Diet разработал врач-кардиолог из США Артур. Кроме стройного тела худеющий получит очищенные сосуды, снижение уровня сахара в крови. При этом диета простая, не очень строгая и сбалансированная.

Автор признается, что метод Южного пляжа особенно хорош для тех, кто мечтает прийти в форму быстро. Наиболее заметна потеря лишних килограммов за первые две недели – за полмесяца можно потерять в среднем 6 кг веса – пишет DiLei.

Основный принцип диеты

Южный пляж разделен на 3 этапа, каждый играет свою роль: быстрое сжигание жира, сбалансированное питание и переход на нормальный рацион. То есть задача диеты выровнять питание и плавно перевести человека на здоровое питание. Именно это поможет не только сбросить вес, но и удержать его надолго.

Первые две недели – время стремительного похудения. За этот срок сбрасываются 6 кг, ведь есть простые углеводы (картофель, хлеб, сладости, макароны) нельзя.

Вторые две недели – разнообразие рациона. В меню можно включить углеводы из цельнозерновой муки, есть немного сладкого.

В дальнейшее следует придерживаться принципа ограничения углеводов, но исключать их полностью нельзя. Именно это обеспечит эффект от похудения на всю жизнь.

Примерный план питания на первые две недели

Завтрак: омлет из двух яиц, плюс чашка зеленого чая или кофе.

Обед: овощной салат с тунцом.

Ужин: порция жареной или запеченной курицы с овощным гарнир. Подойдут свежие или запеченные овощи.

Вода и чаи без сахара можно употреблять без ограничений, но важно помнить о запрете на сладкое. 


По материалам Utro.RU
 

А Вы что думаете?

  Представьтесь, пожалуйста
  Ваш E-mail (для обратной связи)
  Нам важно ваше мнение

Синхронный перевод с транслита
  В это поле введите слово Canada
 



Концерты
Дмитрий Певцов
Любовь Успенская в Ванкувере
На одном дыхании - трогательная комедия

Ванкувер
Торонто
Минск
Тель-Авив
Киев
Москва
Новосибирск
Владивосток

Spa Salon in Vancouver

Alaska Cruise from Vancouver

salon and spa reviews